Home / Hewani / Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Firgoos – Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan. Di Indonesia terdapat banyak sekali ragam spesies ikan. Salah satunya dalah Ikan Gabus. Ikan gabung merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki kandungan protein tinggi. Budidaya ikan gabung di Indonesia kini semakin meningkat karena sifatnya yang mudah sekali dipelihara dan memiliki daya tahan hidup yang tinggi.

Manfaatnya bagi kesehatan tubuh, Ikan gabus sangat bagus untuk menjaga  kesehatan ibu hamil dan mempercepat perkembangan janin. Protein yang terdapat di dalam ikan gabung juga sangat bagus untuk mempercepat proses penyembuhan luka akibat luka bakar, luka jahitan pasca operasi.

Habitat ikan gabus banyak kita jumpai didaerah  danau maupun rawa tetapi saat ini jenis ikan gabus sudah mulai sedikit punah. Ikan jenis ini memiliki ciri-ciri permukaan badan sangat licin, seperti halnya  ikan lele. Perbedaan yang paling mendasar adalah ikan gabus memiliki sisik sedangkan ikan lele terlihat halus tidak bersisik. Memiliki warna kulit sedikit gelap dan ada pula yang sedikit cerah. Ikan yang dikenal licin ini dapat bertahan hidup di darat, dalam waktu kurang lebih 40 menit. Dalam klasifikasi ilmiahnya Ikan gabus termasuk kelompok Kerajaan Animalia, Kelas Actinopterygii, Filum Cordata, Famili Channidae, Ordo Perciformes, Genus Channa dan Spesies C. striata.

ikan gabus, budidaya ikan gabus, khasiat ikan gabus, cara budidaya ikan gabus
Kandungan Gizi Ikan Gabus
Menurut hasil penelitian uji laboratorium telah terbukti bahwa setiap per 100 gramnya ikan gabus banyak mengandung berbagai nutrisi seperti berikut ini  :
  1. Protein : 25,2 gram
  2. Kalori : 69    kalori
  3. Kalsium : 62   mili gram
  4. Lemak : 1,7 gram
  5. Vitamin A : 150  mili gram
  6. Zat Besi : 0,9 mili gram
  7. Air : 69  gram
  8. Phospor : 76   mili gram
  9. Vitamin B : 0,04 mili gram
Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan Tubuh
Menurut jumlahnya nilai gizi yang berlimpah, ikan gabus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yang luar biasa keampuhannya. Berikut ini adalah manfaat yang didapat dari ikan gabus mari kita simak baik-baik baris demi baris.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Bagi penderita luka dengan mengkonsumsi ikan gabus akan terbantu proses penyembuhannya.  Ikan gabus memiliki jumlah protein yang terbilang tinggi. Protein yang terdapat pada ikan gabus  sangat berperan penting untuk merangsang pertumbuhan benang fibrin dalam proses penyembuhan luka.
Menguatkan Otot
Otot yang kuat adalah hal yang paling diinginkan oleh kalangan  kaum pria. Otot yang kuat membuat  badan tahan dari kecapean dalam bekerja. Mengkonsumsi ikan gabus setiap harinya secara teratur membuat otot-otot  menjadi lebih kuat kembali. Hal ini karena kandungan protein dan kalsium dalam jumlah tinggi yang terdapat dalam ikan gabus. Kalsium yang terdapat dalam ikan gabus bermanfaat untuk membantu melenturkan otot-otot dalam tubuh.
Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
kalsium dan zat albumin pada ikan gabus juga berfungsi untuk menjaga kestabilan regulasi cairan dalam tubuh. Jumlah zat albumin normal yang dibutuhkan dalam tubuh mencapai 60%. Mengkonsumsi ikan gabus secara teratur  berpeluang untuk menambah keseimbangan kesehatan tubuh.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh merupakan hal utama yang perlu ditingkatkan. Saat ini radikal bebas telah bergentayangan  dimana-mana. Melemahnya daya tahan tubuh membuat tubuh mudah menjadi sarang dari berbagai macam penyakit. Kandungan protein, kaslium dan vitamin dalam ikan gabus mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Tidak ada salahnya mengkonsumsi sumber protein  tinggi seperti yang ada pada ikan  gabus.
Membantu penyembuhan penderita autis
Ikan gabus memang memiliki kemampuan yang luar biasa dalam membantu menjaga kesehatan manusia. Sangat beruntung sekali yang doyan mengkonsumsi jenis ikan gabus ini. Mengkonsumsi Ikan gabus yang cukup mampu mencegah penyakit autis pada anak-anak. 
Memperkuat tulang
Tulang yan kuat adalah hal yang diinginkan oleh setiap orang. Semakin bertambah umur kandungan kalsium dalam tubuh semakin berkurang, kekurangan kalsium inilah yang membuat tulang menyusut dan mengalami pengeroposan. Untuk mencegah hal ini adalah dengan mengkosumsi makanan yang banyak mengandung kalsium dan protein lainnya yang berkaitan dengan kesehatan tulang kita. Mengkonsumsi ikan gabus dipercaya mampu menjaga keseimabangan kalsium dalam tubuh seseorang sehingga tulang menjadi kuat dan sehat terhindar dari pengeroposan.
Membantu mengatasi pembengkakan
Setiap musim kemarau terkadang membuat kulit kaki mengalami masalah pembengkakan atau pecah-pecah. Hal ini membuat si penderita merasa  was-was . Kalsium dan protein yang  terkandung dalam ikan gabus dipercaya mampu mengatasi kulit kaki atau kulit tangan yang mengalami ganguan pecah-pecah atau pembengkakan.
Kandungan gizi yang terkandung dalam ikan gabus memang sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Bahkan mampu memberi nutrisi  ibu hamil serta mempercepat perkembangan janin. Ikan gabus sangat cocok dikonsumsi untuk semua orang yang memerlukan pemenuhan nilai gizi tinggi.
Loading...

About Firgoos

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *