Home / Manfaat / Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh

 Firgoos.com – Tahukah anda pentingnya manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh kita?? Daun yang sangat mudah kita temukan ini ternyata banyak memiliki manfaat yang luar biasa kedahsatannya untuk kesehatan tubuh kita. Saya yakin  anda pasti sudah mengenal yang  namanya daun kemangi tersebut. Oleh karena Kemangi adalah tumbuhan yang mudah tumbuh tentunya saat musim penghujan mulai berlangsung.
Kemangi termasuk tumbuhan jenis  spesies O. xcitriodorum, dari genus Ocimum, famili Lamiaceae, Ordo Lamiales dari kelas Magoliopsida, divisi Magnoliophyta, kerajaa Plantae. Tumbuhan kemangi ini disetiap wilayah memiliki nama yan berbeda-beda. Untuk wilayah daerah Minangkabau tumbuhan kemangi ini dinamakan Ruku-ruku sedangkan dalam bahasa Thailand dinamakan bai kra pao. 

Tumbuhan kemangi memiliki ketinggian batang hingga satu meter berukuran kecil berbulu halus, bentuk daun meruncing ada juga yang meyerupai bulat telur dengan warna hijau. Daun tumbuhan kemangi memiliki  aroma dan rasa yang khas.  Memiliki bunga yang tersusun rapi pada bagian tandan yang tegak.

Kandungan aroma khas tumbuhan kemangi ini berasal dari sitral yang terdapat pada bunga dan daunnya. Secara umum daun kemangi banyak digunakan oleh masyarakat sebagai pelengkap bumbu masakan pepes, sayur dan sebagai lalapan untuk menemani ayam goreng, ayam bakar, ikan goreng dan lain sebagainya.

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Tubuh

Bukan hanya sekedar untuk penyedap dan lalapan saja, akan tetapi  daun kemangi memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, istimewanya daun kemangi juga dapat dibeli dengan harga yang relatif murah dan juga mudah penanamannya. Oke langsung saja kita cari tahu mengenai manfaat-manfaat dari daun kemangi. Berikut ini adalah sedikit penjelasan manfaat yang diperoleh untuk kesehatan tubuh.

Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Selain wortel, daun kemangi juga memiliki peran untuk menjaga kesehatan mata. Daun kemangi banyak mengandung vitamin A yang mampu untuk  menjaga kesehatan mata. Mejaga kesehata mata adalah hal  terpenting yang perlu dipertahankan. Mejaga kesehatan mata tidak harus mahal, hanya dengan mengkonsumsi daun kemangi secara teratur membuat mata mejadi sehat dan terhindar dari mata minus.

Cara mengkonsumsi daun kemangi selain dijadikan lalapan juga dapat dalam bentuk minuman dengan cara jus. Walaupun vitamin A yang terkandung dalam daun kemangi tidak sebanyak vitamin A dalam wortel, namun jumlah tersebut mampu  mencukupi untuk menjaga kesehatan mata.

Untuk Mengobati Pilek dan Batuk

Daun kemangi juga dikenal memiliki khasiat yang luar biasa sebagai pencegah batuk dan pilek membandel. Daun yang kerap dijadikan sebagai pelengkap penyedap masakan atau untuk  lalapan ini banyak mengandung zat yang mampu membunuh bakteri penyebab batuk dan pilek.

Cara penggunaannya cukup mudah tidak pakai ribet hanya dengan cara membuat daun kemangi dijadikan wedang untuk diminum saat masih hangat. Selain dapat menghindari batuk pilek, daun kemangi juga dikenal mampu menghangatkan suhu tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman dalam aktifitas kesehariannya.

Untuk Mengatasi Bau Mulut

Bau mulut membuat kita merasa tidak percaya diri, namun tidak perlu dengan berkecil hati. Dengan cara alami memanfaatkan daun kemangi membuat bau mulut yang tidak sedap akan menjadi segar.  Mungkin tidak banyak yang tahu,  selain untuk mencegah bau mulut tidak sedap, daun kemangi juga mampu mencegah bau badan yang tidak sedap. Oleh karena itu, banyak ramuan tradisional yang melibatkan daun kemangi untuk mengobati masalah bau mulut dan bau badan.

Untuk Mencegah Keputihan

Putih adalah hal yang disukai kaum wanita tetapi keputihan adalah hal yang sangat tidak disukai oleh kaum wanita, karena keputihan adalah hal yang membuat kaum wanita merasa tidak nyaman dan tentunya mengurangi rasa percaya diri. Kandungan antibiotik alami yang terdapat dalam daun kemangi dipercaya mampu membunuh kuman penyebab keputihan.

Cara penggunaannya tidak dengan cara menempelkan atau menaburkan pada bagian organ kewanitaan, namun dengan  cara memakan daun kemangi mentah-mentah atau yang disebut sebagai lalapan bersama nasi. Selain dapat bermanfaat untuk menghindari keputihan, daun kemangi juga mampu menjaga aroma organ kewanitaan agar tetap sedap dan harum . Dengan demikian, akan menambah rasa percaya diri  Si istri saat-saat berkumpul dengan sang suami tercinta dan juga membuat keharmonisan hubugan keluarga.

Yang juga dapat mencegah ataupun mengobati keputihan yaitu:

1. Manfaat daun sirih

Untuk Mencegah Menopouse Dini

Dibalik zat yang  membuat aroma khas yang dimiliki daun kemangi, ternyata memilki peran yang mampu menunda terjadinya menopouse secara dini. Daun kemangi merupakan daun yang mengandung zat triptofan yang mampu menghambat datangnya menopouse. Karena itulah, jika anda ingin agar lebih lambat mengalami menopouse yaitu dengan mengkonsumsi daun kemangi setiap hari secara teratur. Selain itu, zat triptofan dalam daun kemangi juga mampu menghambat terbentuknya keriput pada kulit dan juga mengangkat sel kulit mati. Dengan demikian, kulit akan tampak lebih cantik dan sehat.

Sebagai Anti Radang

zat cineole myrcene dan eugenol yang terkandung dalam daun kemangi sangat berperan sebagai antibiotik alami dalam tubuh. Antibiotik tersebut berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh. Maka tidak ada ruginya yang doyan lalapan daun kemangi karena dapat membuat anda terhindar dari berbagai penyakit peradangan seperti radang sendi, radang amandel, radang hati /  penyakit hepatitis dan lain sebagainya.

Yang juga bermanfaat untuk anti radang

1. Manfaat daun sirih

Menjaga Kesehatan Jantung

Selain yang telah dijelaskan diatas kandungan betakaroten dan magnesium yang sangat tinggi pada daun kemangi tidak lepas kaitannya untuk menjaga  kesehatan jantung. Tidak heran jika dengan mengkonsumsi daun kemangi secara teratur, jantung anda akan tetap terjaga kesehatannya dan terhindar dari serangan penyakit jantung. anda dapat mengkonsumsi daun kemangi dalam bentuk daun masih segar untuk lalapan  atau untuk  minuman hangat disaat pagi hari.

Demikan manfaat daun kemangi bagi kesehatan semoga bermanfaat. Selamat mencoba.
Jangan lupa dishare ya, agar semua tahu manfaatnya ^_^
Loading...

About Firgoos

Check Also

Manfaat Bawang Merah Untuk Bayi Dan Efek Samping Mengkonsumsi Bawang Merah

Firgoos.com – Bawang merah (Allium cepa var ascalonicum (L) Back) merupakan sejenis tanaman yang menjadi …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *