Home / Manfaat Buah / Khasiat Kulit Buah Manggis Bagi Kesehatan

Khasiat Kulit Buah Manggis Bagi Kesehatan

Kulit buah manggis sangat banyak memiliki khasiat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun banyak yang tidak menyadari akan jumlah khasiat yang terdapat dalam kulit buah manggis. Mungkin sebagian besar orang menyia-nyiakan kulit buah manggis ini saat mengkonsumsi buahnya. Kulit buah manggis memang  memiliki rasa khas yang pahit, berbeda dengan rasa daging buahnya yang asam manis segar.

Akan tetapi dibalik rasa khas yang sangat pahit ini, memiliki banyak manfaat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kulit buah manggis banyak mengandung berbagai macam nutrisi  vitamin dan mineral. Ada yang perlu diketahui tentang kriteria dari tumbuhan buah ini. Nama latin jenis tumbuhan ini adalah Garcinia mangostana L, yang merupakan anggota dari keluarga Clusiaceae. Kulit buah manggis ini sangat tebal dan keras dibagian luarnya namun kulit bagian dalam lunak. Dengan warna daging buah ini putih memiliki textur agak berserat. Buahnya banyak mengandung air dengan rasa yang sangat manis dan menyegarkan tubuh. Dari daging buah sampai kulitnya banyak mengandung bermacam-macam khasiat. Namun yang paling banyak ditemukan khasiatnya pada kulit buahnya.

Khasiat Buah Manggis

Kandungan Nutrisi Dalam Kulit Buah Manggis

Dalam kulit buah manggis banyak ditemukan bermacam-macam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Nutrisi yang terkandung dalam buah manggis tersebut meliputi berbagai sumber mineral seperti niasin, zat besi, kalsium, serat fiber, protein serta bermacam-macam vitamin B kompleks, dan vitamin c serta mimilki rendah kalori. Selain mengandun beberapa nutrisi seperti yang telah disebutkan diatas masih ada zat lain yang sangat berkhasiat diantaranya yaitu :

Mengandung Zat Xanthone 
Zat xanthones ini merupakan jenis komponen aktif utama yang terdapat dalam buah manggis . Xanthone termasuk sejenis senyawa polifenol yang secara biologis memiliki peran aktif, senyawa ini sangat mirip dengan stuktur bioflavanoids. Senyawa xanthones sangat jarang ditemukan yang terdapat di tumbuhan lain, hanya dalam dua keluarga tanaman paling banyak ditemukan. Sejauh ini 200 jenis xhantones alami telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis xanthones diantaranya telah  banyak ditemukan pada tanaman buah manggis.
Senyawa xanthone dan jenis turunannya telah terbukti sangat berkhasiat dalam memerangi berbagai masalah kesehatan.  Beberapa khasiat kulit buah manggis diantaranya sebagai anti-inflamasi. Selain senyawa xanthones juga terdapat unsur senyawa lain yang ditemukan dari kulit buah manggis, yang berperan sebagai bahan pengobatan. Komponen tersebut meliputi sterol, polisakarida, catechin dan proanthocyanidins. Peran dari jenis-jenis komponen tersebut untuk membantu menjaga kesehatan sistem metabolisme sel-sel tubuh.

Khasiat Kulit Buah Manggis
Kulit buah manggis yang sering selalu disia-siakan oleh setiap orang ternyata memiliki khasiat yang berlimpah. Berikut ini beberapa khasiat yang didapat dari kulit buah manggis.

Sebagai Sumber Vitamin B Kompleks
Kandungan vitamin B kompleks banyak ditemukan dalam kulit buah manggis seperti niacin, thiamin dan folat. Jenis vitamin B Kompleks ini berperan untuk meninkatkan fungsi memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak dalam tubuh sehingga tetap terjaga dengan stabil.

Sebagai Sumber Vitamin C
Kulit buah manggis serta daging buahnya dapat membantu untuk memenuhi asupan vitamin C dalam kebutuhan tubuh hingga 12% setiap per 100 gram-nya. Vitamin C merupakan jenis vitamin yang mudah larut dalam air. Vitamin ini mudah diserap oleh sel-sel tubuh sehingga memiliki peran kerja yang sangat kuat untuk meningkatkan antioksidan dalam tubuh. Semakin kuat antioksidan dalam tubuh maka daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, hingga jenis penyakit kanker sangat efektif mampu mencegahnya.
Untuk Mengobati Sariawan
Kandungan nutrisi yang kaya akan jumlah vitamin C dalam kulit buah manggis juga dapat berfungsi untuk menyembuhkan penyakit sariawan. Sariawan ini membuat penderita sering mengeluh merasa kesakitan. Walaupun bukan jenis penyakit mematikan namun harus dengan segera diobati. Cara mengobati dengan ramuan kulit buah manggis ini tebilang sangat mudah. Hanya dengan menyediakan kulit buah sebanyak 2 biji kulit buah manggis. Cuci terlebih dauhu kemudian dipotong-potong samapai kecil hingga menjadi beberapa bagian. Rebus potongan kulit manggis tersebut dengan air sebanyak 3 gelas sampai mendidih. Biarkan tersisa setengah dari jumlah sebelumnya. Setelah suhu air mulai dingin kemudian disaring ambil airnya. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.  Lakukan secara rutin dan teratur.
Untuk Mencegah Penyakit Kanker 
Senyawa xanthone yang terkandun dalam daging buah manggis serta kulit buahnya memiliki sifat anti apoptosis dan proliferasi  yaitu, zat yang sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan sel-sel kanker serta mampu  menghancurkan sel kanker yang telah berkembang.
Mencegah Penyakit Jantung
Kulit buah manggis dikenal mampu mencegah terjadinya penyakit jantung. Hal ini karena peran dari sejumlah kandungan mineral meliputi kalium.magnesium, tembaga dan mangan. Kalium sangat  berperan penting  dalam memantau kinerja sel dan mengoptimalkan cairan tubuh untuk mengontrol tekanan darah atau  detak jantung. Sehingga peluang timbulnya penyakit stroke dan penyakit jantung koroner dapat terkendali.
Efek Samping Kulit Dari Buah Manggis
Walaupun memiliki banyak khasiat yang terdapat didalamnya namun ramuan dari kulit manggis jika berlebihan juga memili efek samping. Jadi ada baiknya sebelum mengkonsumsi ramuan dari ekstrak kulit manggis berkonsultasi terlebih dahulu ke Dokter ahli terdekat. Efek samping dari kulit buah manggis ini berupa gejala alergi ringan diantaranya : Timbulnya gatal-gatal pada bagian tubuh dan kulit sedikit memerah.
Baca juga . . . 
Loading...

About Firgoos

Check Also

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Buah jeruk adalah buah yang sangat populer dikalangan masyarakat saat ini. Buah yang memiliki bermacam-macam …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *