Home / Manfaat Buah / Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Firgoos.com – Sudah tahukah anda khasiat dari buah tomat? Perlu kita ketahui beberapa manfaat dari buah tomat. Buah tomat memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Sudah banyak yang membuktikan akan jumlah khasiat yang dihasilkan dari buah ini. Karena kandungan nutrisi yang berlimpah membuat orang banyak yang menyukainya. Beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah tomat ini meliputi jenis-jenis vitamin dan mineral serta zat pendukung lainnya. Sehingga buah yang satu ini memberi kesegaran alami bagi tubuh.
Mungkin sahabat firgoos sudah mengenal lebih akrab dengan yang namanya buah tomat ini. Buah tomat ini sudah dikenal sejak jaman dahulu kala oleh bangsa Aztec sekitar tahun 700 SM. Pada abad ke-16 disebarkan oleh bangsa Spanyol ke benua eropa hingga sekarang ini menyebar keseluruh dunia. Buah ini banyak dimanfaatkan oleh masyarakat banyak sebagai pelengkap masakan seperti sayur asem, sambal serta dimakan secara langsung. Selainitu, ada pula sebagai campuran pizza dan lain sebagainya.
Buah tomat memiliki ciri-ciri warna hijau saat masih muda atau mentah dan berubah warna kuning saat sudah matang. Perubahan warna kuning ini karena kandungan zat Lycopene yang ada didalamnya. Zat lycopene ini yang banyak memiliki beberapa khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Memiliki rasa yang khas asam manis yang membuat orang merasa bikin ketagihan. Buah tomat sampai saat ini masih mudah kita jumpai dibeberapa pasar modern dan pasar tradisional.
Khasiat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Buah tomat dikenal memiliki khasiat yang berlimpah karena kaya akan jumlah kandungan nutrisinya. Beberapa jumlah kandungan nutrisi serta khasiat dari buah tomat diantaranya adalah sebagai berikut:
Menyehatkan Jantung
Mengkonsumsi buah tomat merupakan suatu kepentingan dalam menjaga kesehatan. Buah tomat mampu menyehatkan jantung hal ini karena berkat kinerja dari kandungan vitamin B9 dalam tomat. Vitamin B9 berperan untuk membantu mempercepat regenerasi sel serta menambah rangsangan sel tubuh dalam memproduksi enzim yang berfungsi untuk mengontrol Homocysteine. Homocysteine merupakan salah satu dari jenis protein yang terdapat dalam sel darah. Jika dalam darah kelebihan kadar homocysteine  akan terjadi penyumbatan pembuluh arteri sehingga dapat menimbulkan penyakit jantung.
Menjaga Kesehatan Mata
Menjaga kesehatan mata adalah hal yang perlu diperhatikan. Mata merupakan alat keseimbanga tubuh paling penting. Mengkonsumsi buah tomat secara teratur mampu meningkatkan kesehatan mata. Buah tomat kaya akan jumlah kandungan vitamin A. Viramin A dalam buah tomat berperan untuk membantu menjaga kesehatan mata dari gangguan berbagai macam penyakit berbahaya.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah tomat kaya akan jumlah kandungan Vitamin C dibandinkan dengan buah jeruk. Vitamin C ini memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar kesehatan tubuh selalu tetap optimal. Sehingga tubuh tidak mudah terserang ancaman sumber penyakit.
Mencegah Timbulnya Jerawat
Datangnya jerawat memang sangat menggangu penampilan seseorang.  Hal ini membuat orang merasa tidak percaya diri terutama pada kalangan kaum wanita. Semua orang tidak menginginkan terjadinya masalah wajah dari gangguan jerawat. Jerawat memang datang secara tiba-tiba dan sangat membandel. Terkadang yang sudah pergi bisa datang atau kambuh kembali, hal demikian yang membuat si penderita merasa bosan.
Dengan tomat kita dapat mencegah dan mengatasi timbulnya jerawat. Cara ini cukup mudah dan sangat  simpel. Siapkan 1 buah tomat, belah menjadi beberapa bagian. Tempelkan tomat yang sudah dibelah pada wajah, dengan sedikit ditekan agar sari-sari buah tomat meresap dalam kulit wajah. Diamkan selama kurang lebih 30 menit. Kemudian bilas dengan air sampai bersih. Lakukan sehari 2 kali secara rutin dan teratur.
Membuat Kulit Lebih Putih Bercahaya
Memiliki kulit yang putih dan bercahaya merupakan impian kaum wanita. Bahkan ada yang rela dengan mengeluarkan modal banyak untuk merawat kulit wajah terlihat lebih putih dan bercayaha. Secara alami pun kita juga bisa mendapatkan kulit wajah yang putih dan bercahaya. Kandungan nutrisi dalam buah tomat dipercaya mampu membuat kulit wajah menjadi putih bercahaya.  Cara menggunakan jurus ini cukup mudah. Siapkan 2 buah tomat atau secukupnya cuci sampai bersih. Tumbuk sampai halus dan tambahkan sedikit madu murni. Gunakan ramuan tersebut sebagai masker wajah dan diamkan selama kurang lebih 30 menit agar kandungan nutrisinya terserap oleh sel-sel kulit. Kemudian bilas sampai bersih.  Lakukan pada malam hari secara rutin dan teratur sebelum tidur.
Mengusir ketombe dari kulit kepala
Timbulnya ketombe memang membuat kulit kepala terasa gatal-gatal. Hal ini dapat membuat kita merasa risih. Ketombe ini disebabkan karena terlalu banyaknya produksi minyak atau keringat pada kulit kepala serta pengaruh faktor-faktor lainnya. Ketombe dapat kita atasi dengan ramuan buah tomat. Cara membuat ramuan dari buah tomat sangat mudah. Siapkan 1 buah tomat dan 1 buah lemon cuci sampai bersih. Haluskan kedua bahan tersebut dan campurkan sedikit madu murni. Kemudian oles ramuan tersebut pada kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 33 menit.  Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan secara teratur agar ketombe tidak mau hinggap kembali.
Selain berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah seperti yang telah dijelaskan diatas. Kandungan Lycopene yang tinggi dalam buah tomat dapat berfungsi sebagai zat antioksidan yang berguna untuk mengikat radikal bebas yang masuk dalam organ tubuh. Zat lycopene ini memiliki peran penting untuk  melindungi tubuh dari gangguan berbagai macam jenis penyakit, diantaranya adalah  penyakit cardiovascular, penyakit diabetes, dan  penyakit kanker, serta meningkatkan kesuburan organ Vital kaum pria sehingga dapt terhindar dari jenis penyakit kanker prostat.
Loading...

About Firgoos

Check Also

Khasiat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Sudah tahukah khasiat yang didapat dari buah Alpukat?? Buah Alpukat ternyata memiliki peran yang sangat …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *