Home / Manfaat Buah / Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan


Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan

Gaya Hidup Sehat – Banyak para ahli kesehata untuk selalu menerapkan budaya hidup sehat dalam segala aspek kehidupan. Tidak hanya pakaian bersih, badan bersih dan olahraga secara teratur, akan tetapi dalam hal makanan, semua pakar kesehatan menganjurkan untuk selalu membuat menu sehat yang harus dikonsumsi setiap harinya. Berkaitan dengan gaya hidup sehat,  buah delima merupakan salah satu buah yang dapat anda jadikan sebagai salah satu daftar buah perlu untuk dikonsumsi.

Untuk memperoleh tubuh sehat, sebenarnya banyak hal yang dapat kita lakukan salah satunya sperti yang telah disebutkan diatas yaitu memenuhi kebutuhan menu sehat dalam setiap makanan yang kita konsumsi.
Mengkonsumsi buah delima secara teratur memberikan efek positif untuk kesehatan tubuh kita. Nutrisi yang terkandung dalam buah delima dapat digunakan untuk mencegah berbagai macam penyakit. Sebenarnya menjaga kesehatan tubuh dengan cara yang alami masih bisa kita lakukan yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung nilai nutrisi yang berlimpah. Nutrisi yang diperlukan meliputi Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C dan jenis vitamin-vitamin lainnya serta beragam mineral. Buah delima dapat kita jumpai di pasar-pasar tradisional maupun dipasar-pasar modern. Dipasar-pasar modern saat ini sudah banyak yang menyediakan buah-buahan salh satunya seperti buah delima.

 

Buah delima merupakan tanaman asli negeri timur tengah, tumbuhan ini dapat hidup pada tanah yang gembur dan tidak banyak mengandung molekul air. Pohon buah delima memiliki bentuk batang berkayu, ranting berbentuk segi, banyak memiliki percabangan tidak kuat, setiap ketiak daun memiliki duri. Tumbuhan delima, memiliki bentuk bunga tunggal dan bertangkai pendek, bunga muncul disetiap ujung ranting atau disetiap ketiak daun yang paling atas.

Khasiat Buah Delima

Buah delima memiliki tiga macam jenis warna meliputi buah delima merah, buah delima putih, dan yang satunya jenis buah delima hijau. Walaupun memiliki beraneka ragam jenis namun buah ini memiliki manfaat yang sama. Manfaat buah delima juga sering digunakan untuk menu makanan program diet, serta dimanfaatkan sebagai bahan baku pembuatan sirup. Buah delima memiliki khasiat yang melimpah karena  zat-zat nutrisi baik yang terkandung di dalamnya.

Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan

Jumlah kandungan nutrisi yang disimpan oleh buah delima memberikan manfaat positif  yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Beberapa khasiat yang diperoleh dari buah delima diantaranya adalah sebagai berikut :

Mencegah Kanker Prostat

Meurut hasil penelitian sebuah study pada tahun 2006 silam menyatakan bahwa setiap minum jus buah belima sebanyak 227 mililiter setiap harinya secara signifikan akan membantu memperlambat proses perkembangan sel kanker prostat. akan tetapi penelitian ini masih perlu didalami lebih lanjut digunakan untuk menemukan banyak bukti yang lebih mendukung.

Membantu Mempercepat penyembuhan Luka

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah delima memiliki peran untuk membantu dalam proses regenerasi sel-sel kulit di lapisan kulit epidermis dan dermis yang telah rusak. Untuk penderita luka-luka dengan mengkonsumsi jus buah delima secara teratur memiliki peluang besar untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Selain itu minyak dari biji buah delima yang banyak mengandung nutrisi juga  bermanfaat bagi penguatan dan regenerasi epidermis.

Menjaga Kesehatan Gigi

Merawat gigi merupakan hal penting yang perlu diperhatikan agar gigi selalu sehat dan kuat. Salah satu alternatif untuk merawat gigi diantaranya adalah dengan cara mengkonsumsi  buah delima secara teratur.  Nutrisi yang terkandung dalam buah delima memiliki sifat antibakteri dan antivirus sangat kuat yang mampu membantu untuk melindungi terhadap berbagai macam penyakit mulut serta mengurangi terjadinya pembentukan plak gigi.

Menghindari Anemia

Penyakit anemia ini sangat  sering menjangkit kaum remaja wanita.  Dengan  mengkonsumsi buah delima ini mampu menormalkan aliran darah yang tetap sehat. Buah delima memiliki peran untuk memproduksi zat besi dalam darah sehinga mampu mengurangi gejala anemia, termasuk pusing-pusin , kelelahan,  daya tahan tubuh lemahan, dan gangguan pendengaran lainnya.

Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan jenis penyakit yang membahayakan maka dari itu kita perlu menjaganya sejak dini dengan mengkonsumsi berbagai makanan sehat salah satunya seperti buah delima ini. Menurut hasil sebuah penelitian telah terbukti pada pasien dengan penyakit jantung koroner.  Hasil menunjukkan bahwa mengkonsusmi minuman jus buah delima secara teratur selama tiga bulan membuat aliran darah ke jantung lebih lancar sehingga resiko  terkena serangan penyakit jantung lebih rendah.

Mencegah Penyempitan Pembuluh Arteri

Menurut hasil penelitaian dalam sebuah studi pada tahun 2004 pada pasien dengan stenosis arteri karotis (penyempitan pembuluh arteri) membuktikan bahwa segelas jus buah delima setara 50 mili liter setiap hari selama tiga tahun mampu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol dalam pembuluh arteri.

Mencegah Osteoarthritis

Buah delima dapat membantu mengurangi dari berbagai macam penyakit termasuk aterosklerosis dan osteoarthritis. Penyakit ini terjadi karena kerusakan yang disebabkan oleh perubahan penebalan dan pengerasan dinding arteri, sendi dan tulang rawan. Jenis penyakit ini dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi buah delima secara teratur.

Mengatasi Kulit Kering

Jus buah delima dapat dijadikan ramuan rahasia untuk mendapatkan kulit yang sehat namun saat ini ramuan buah delima ini sudah tidak rahasia lagi. Jus buah delima dapat bekerja dengan baik untuk mengatasi kulit kering. Struktur molekul yangter kandung dalam buah delima mampu menembus sel-sel kulit lebih dalam kulit untuk memberikan kelembaban yang cukup dan hidrasi pada kulit.  Jus buah delima juga sangay berkhasiat bagi kulit yang rentan mengeluarkan kelebihan minyak . Penggunaan jus buah delima pada kulit berminyak juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.

Mencerahkan Warna Kulit

Memiliki kulit yang cerah merupakan hal yang diinginkan oleh setiap orang tertutama pada kaum wanita. Cara menerapkan ramuan ini cukup mudah tidak pakai ribet segala.  Siapkan  1 sendok teh  buah pepaya hijau, minyak biji anggur dan  ekstrak biji anggur campurkan  dengan 2 sendok teh jus delima. Gunakan sebagai masker wajah secara merata. Biarkan selama sekitar kurang lebih 60 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal seperti yang diinginkan.

Meningkatkan Tekstur Kulit

Terkadang tekstur kulit ada yang tidak merata namun hal ini dapat kita cegah dengan mengkonsumsi buah delima. Kandungan nutrisi pada duah delima juga dipercaya untuk memperpanjang umur fibroblas yang bertugas untuk memproduksi kolagen yang mengencangkan kulit, mencegah pembentukan garis-garis halus dan kerutan pada kulit. Kolagen ini memiliki peran memberikan kekuatan dan dukungan pada sel kulit.

Mencegah Penuaan Dini

Program diet dengan mengkonsumsi buah delima sangat bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan nutrisi pada jus buah delima dapat membantu memperlambat proses penuaan yang akan mengurangi kekeriputan dan garis-garis halus yang disebabkan oleh paparan sinar matahari secara langsung. Hal ini juga akan membantu mempertahankan regenerasi sel-sel kulit dan mencegah terjadinya pigmentasi yang berlebihan serta mencegah terjadinya bintik-bintik gelap pada sel kulit.
Loading...

About Firgoos

Check Also

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Buah jeruk adalah buah yang sangat populer dikalangan masyarakat saat ini. Buah yang memiliki bermacam-macam …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *