Home / Tips Kesehatan / Inilah Jenis-jenis Makanan Untuk Meningkatkan Gairah Vitalitas Yang Wajib Anda Coba

Inilah Jenis-jenis Makanan Untuk Meningkatkan Gairah Vitalitas Yang Wajib Anda Coba

Jenis Makanan Untuk Meningkatkan Gairah Vitalitas

Firgoos – Gaya Hidup Sehat. Cara meningkatkan kualitas gairah atau libido secara alami merupakan suatu pilihan yang tepat bagi setiap pasangan suami istri. Meningkatkan gairah alat vital secara alami selain murah juga mudah untuk dilakukan.

Meningkatkan gairah atau libido vitalitas itu perlu dilakukan oleh pasangan suami istri. Hal ini bertujuan untuk menjaga keharmonisan hubungan rumah tangga. Terkadang libido / gairah alat vital setiap pasangan suami-istri mengalami naik dan turun. Apalagi saat keadaan capek, kualitas gairah bercinta semakin menurun sehingga membuat rasa bosan.

Jika terjadi hal-hal seperti itu secara terus  menerus, tidak lepas kemungkinan akan terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan oleh pasangan suami-istri. Hal-hal yang sering terjadi seperti terjadinya main serong atau menikung sehingga menimbulkan keretakan hubungan rumah tangga.

Untuk itu, gairah/libido vitalitas perlu dijaga kualitasnya agar hubungan suami-istri semakin harmonis. Cara meningkatkan gairah alat vital dapat dilakukan mengkonsumsi bahan makanan alami yang ada disekitar kita.

Beberapa jenis makanan yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan libido anara lain : asparagus, cabai merah, cokelat, ginkgo, ginseng, kopi, dan tiram. Jenis-jenis makanan tersebut dipercaya sejak jaman dahulu mampu menjadi viagra alami untuk meningkatkan kualitas gairah atau libido bagi pasangan suami istri.

Jenis-jenis Makanan Untuk Meningkatkan Gairah Vitalitas

Uraian jenis-jenis makanan yang dapat berperan untuk menjaga dan meningkatkan gairah vitalitas saat bercinta adalah sebagai berikut.

  1. Asparagus

    Asparagus merupakan tumbuhan sejenis sayuran istimewa yang kaya akan jumlah kandungan vitamin E. Jenis vitamin E yang terdapat pada sayuran asparagus sangat potensial untuk membantu meningkatkan produksi hormon seksual.
    Selain memiliki rasa yang lezat sebagai beragam masakan olahan, sejumlah kandungan gizi yang sangat berperan baik juga dimiliki oleh asparagus.

    Selain mengandung vitamin E, juga teredapat beberapa nutrisi penting lainnya seperti mineral, potasium, kalsium, serta vitamin A dan D.
    Tips memasak asparagus yang terbaik adalah dengan cara mengukusnya agar rasa dan  beberapa nutrisi yang terkandung didalamnya tidak hilang. Berhati-hati, memasak sayuran asparagus terlalu lama rasanya akan berubah menjadi pahit. Sebelum dimasak, cuci terlebih dahulu di bawah air mengalir agar benar-benar bersih, lalu patahkan bagian pangkalnya yang keras.

  2. Cabai Merah

    Dibalik rasa yang pedas cabai merah kaya dengan jumlah kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang dapat berperan untuk memberikan rangsangan positif pada kinerja sel saraf sehingga mampu melancarkan aliran darah dalam tubuh serta dapat meredam rasa sakit pada persendian.

    Seperti hasil dari sebuah penelitian oleh Dr Michael Catherine, seorang ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California , San Francisco Tahun 1997. Mengungkapkan bahwa senyawa capsaicin yang terkandung dalam cabai  mampu meningkatkan meningkatnya stimulasi gairah.
    walaupun dapat bermanfaat untuk mendongkrak libido, tetapi dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan. Agar tidak menimbulkan masalah dengan sistem pencernaan seperti lambung, dan gangguan usus.

  3. Cokelat

    Cokelat dikenal mengandung senyawa phenylethylamine alami. Senyawa tersebut merupakan zat alamiah sebagai antidepresi dan stimulan adrenalin yang biasa disebut dengan kata lain “molekul cinta”, yakni  sejenis senyawa yang mampu meningkatkan gairah dan libido bagi kaum laki-laki maupun perempuan. Sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh pasangan suami-istri secara tidak berlebihan dan teratur

  4. Ginkgo

    Ginkgo biloba selain bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan daya ingat. Juga dapat berperan untuk meningkatkan gairah seseorang. Selain itu, dapat digunakan sebagai antidepresan atau membuat sel-sel tubuh menjadi lebih rileks.
    Ginkgo tersebut juga sangat berperan penting bagi kaum pria, yaitu untuk melancarkan aliran darah pada alat vital guna membantu memelihara dan meningkatkan ereksi yang sempurna dan tahan lama.
    Secara umum, ginkgo biloba ini dimanfaatkan dalam bentuk ekstrak untuk dijadikan sebagai campuran bahan minuman penghangat atau jenis ramuan lainnya.

  5. Ginseng

    Jenis tumbuhan ginseng memiliki peran hampir mirip dengan ginkgo dalam menaga stamina pria. Ginseng merupakan zat tonik alami bagi tubuh yang berperan untuk melancarkan produksi nitric oxide. Senyawa tersebut berfungsi unuk mengoptimalkan proses terjadinya ereksi.
    Selain itu, ginseng dapat bermanfaat untuk menambah sistem kekebalan tubuh, meningkatkan gairah, memperbaiki fungsi otak, menambah energi.dan memperlancar aliran sirkulasi darah dalam tubuh. Cara mengkonsumsi dapat digunakan sebagai jus atau bisa juga dikukus.

  6. Kopi

    Mengkonsumsi kopi dalam jumlah tidak melebihi dari dua cangkir dalam sehari dipercaya mampu meningkatkan rangsangan gairah pada wanita dan menambah energi. Namun harus lebih berhati-hati karena bagi yang tidak tahan dari efek kafein kopi dapat menyebabkan kepala pusing serta perut terasa mual. Sebaiknya tambahkan sedikit madu saat hendak mengkonsumsi.

  7. Tiram

    Nutrisi yang terkandung dalam tiram atau kerang sudah lama dikenal untuk meningkatkan libido bagi kaum pria. Tiram kaya akan senyawa dopamin yang berfungsi untuk mendorong atau meningkatkan kepuasan gairah vitalitas. Selain itu, jumlah kandungan seng yang sangat tinggi dapat berperan untuk meningkatkan kualitas produksi sperma dan hormon testosteron pada tubuh pria.
    Cara memasaknya: cuci dan bersihkan cangkang tiram dari berbagai kotoran dengan air mengalir. Kemudian rebus atau kukus tiram tersebut dengan panas api sedang. Hal ini agar jumlah nutrisi yang terkandung dalam tiram tidak hilang.

  8. Biji Pinang
    Biji pinang juga dipercaya mampu meninggkatakn gairah vitalitas pria maupun wanita. Namun, biji pinang memiliki rasa khas yang pahit sehingga tidak banyak orang yang minat dengan memanfaatkan biji pinang tersebut untuk meningkatkan gairah.

Selain bahan-bahan tersebut diatas, juga masih ada beberapa bahan alami lainnya yang dapat berperan untuk meningkatkan kualitas gairah vitalitas.

Loading...

About Firgoos

Check Also

7 Cara Mudah Atasi Perut Buncit

Cara Mudah Atasi Perut Buncit – polahidupsehat.web.id Firgoos – Diet.  Perut merupakan bagian tubuh yang kondisinya …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *