Home / Kecantikan / Cara Efekif Mengencangkan Payudara Yang Kendur Secara Alami

Cara Efekif Mengencangkan Payudara Yang Kendur Secara Alami

Cara mengencangkan payudara secara alami

Firgoos – Gaya Hidup Sehat. Walaupun bersifat tertutup memiliki payudara yang terlihat indah adalah keinginan oleh setiap wanita. Selain menambah rasa percaya diri juga dapat membuat para suami betah dan tidak mudah berpaling dengan wanita lain.

Yang terpenting adalah mengetahui cara menjaga payudara agar tetap indah, sehat dan tidak kendur. Hal ini merupakan sangat penting untuk diperhatikan.

Namun, bagiamana cara mengencangkan payudara yang telah kendur agar bisa kembali seperti perawan?
Nah mungkin ini pertanyaan yang muncul dalam benak wanita dalam mengatasi payudara yang telah kendur. Tidak perlu khawatir ataupun berkecil hati karena mengencangkan payudara masih banyak cara alami yang harus dilakukan.

Cara alami merupakan tips yang paling efektif untuk mengencangkan payudara. Secara jangka panjang tidak memiliki efek negatif. Kekenduran otot payudara memangg dipengaruhi oleh banyak faktor-faktor tertentu.
Yang paling umum terjadi adalah karena faktor usia dan setelah menyusui. Selain itu pola kebiasaan buruk juga dapat menjadi pemicu utama kekenduran otot payudara.

Dengan demikian, tips menjaga payudara agar tetap indah perlu diterapkan sejak dini. Karena pencegahan lebih baik dari pada pengobatan.

Cara Efekif Mengencangkan Payudara Yang Telah Kendur Secara Alami.

Berikut ini beberapa cara alami yang harus dilakukan untuk mengatasi payudara yang kendur. Agar kembali indah seperti semula.

  1. Berolahraga

    Berolahraga merupakan kegiatan yang meberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Mengencangkan payudara dapat dilakukan dengan cara berolaraga secara teratur. Berolaraga ini bukan sembarang olahraga namun yang diperlukan adalah memfokuskan gerakan otot di sekitar dada maupun jaringan payudara. Jenis olahraga yang memberikan manfaat untuk mengencangkan payudara diantaranya adalah push up ataupun chest press and pulls. Melakukan latihan tersebut  dengan cara menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.

  2. Minyak Zaitun

    Manfaat minyak zaitun bagi keseatan tubuh terpercaya sangat berlimpah. Salah satunya adalah mampu mengencangkan otot-otot payudara yang telahh kendur. Tips ini dapat dilakukan dengan cara memijat payudara teknik melingkar keatas dengan menggunakan minyak zaitun. Selain itu, minyak zaitun juga kaya antioksidan dan asam lemak sehingga mampu memperbaiki kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

  3. Putih Telur

    Telur ini yang dimaksud adalah telur ayam kampung. Zat hidro-lipid yang terkandung pada putih telur dapat berperan untuk membantu mengencangkan kulit kendur didaerah payudara. Caranya mengaplikasikannya cukup mudah, Hanya dengan cara mengoleskan 1 putih telur yang telah dikocok sebelumnya  hingga berbusa pada kulit payudara . Biarkan selama 35 menit. kemudian bilas dengan menggunakan air dingin.  Lakukan cara ini seminggu sekali secara teratur.

  4. Daun Lidah Buaya

    Daun lidah buaya selain bermanfaat untuk mengobati komedo serta meluruskan dan mempercepat pertumbuhan rambut juga dapat membantu mengencangkan payudara yang telah kendur.  Jumlah antioksidan yang terkandung pada lidah buaya juga dapat mengusir radikal bebas penyebab kanker payudara serta jenis penyakit lainnya. Caranya sangat mudah. Ambil daun lidah buaya yang telah dikupas kulinya. Kemudian tumbuk sampai halus dan tambahkan sedikit madu murni. Ramuan tersebut dapat digunakan untuk memijat payudara  secara lembut dengan teknik melingkar selama 15 menit. Kemudian bilas dengan menggunakan air hangat. Lakukan secara teratur seminggu 3-4 kali agar mendapatkanhasil yang maksimal.

Apabila sudah kembali kencang indah seperti semula. Harus diperlukan cara menjaga payudara yang benar agar tetap indah dan tidak kendur. Demikian semoga dapat bermanfaat.

Loading...

About Firgoos

Check Also

7 Cara Mudah Atasi Perut Buncit

Cara Mudah Atasi Perut Buncit – polahidupsehat.web.id Firgoos – Diet.  Perut merupakan bagian tubuh yang kondisinya …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *