Home / Tips Kesehatan / Cara Ampuh Mengatasi Stres Dengan Dua Bahan Ini!

Cara Ampuh Mengatasi Stres Dengan Dua Bahan Ini!

 

Cara Ampuh Mengatasi Stres Dengan Dua Bahan Ini!

 

Cara Mengatasi Stres – Pendidikanindonesia.com
 

FirgoosCara Ampuh Mengatasi Stres Secara Alami. Stres merupakan jenis masalah kesehatan yang jika dibiarkan dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan. Jangan menganggap sepele, beberapa masalah kesehatan yang disebabkan oleh stres ini sangat beraneka ragam seperti serangan jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan / obesitas, kolesetrol tinggi, kanker dan bahkan hepatitis. Hal ini bisa terjadi karena dipengaruhi oleh keidakstabilan hormon-hormon tertentu dan daya tahan tubuh yang semakin menurun.

Stres sering terjadi pada seseorang yang memiliki aktifitas padat dalam kesehariannya. Melakukan aktifitas sehari-hari yang tidak diseimbangi dengan istirahat cukup menjadi pemicu utama timbulnya stres. Contoh istirahat cukup ini salah satunya tidur yang teratur seperti tidur tidak larut malam, melakukan tidur siang secukupnya karena manfaat tidur siang juga sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, yang terlalu banyak memikirkan masalah secara berlebihan juga dapat menyebabkan stres. Untuk mengatasi stres sebenarnya tidaklah sulit, selain tidur yang cukup dapat dilakukan dengan menggunakan cara alami yang mudah didapat disekitar kita. Bahan yang digunakan untuk mengobati stres secara tidak disadari sudah disiapkan didapur. Bahan yang dimanfaatkan untuk mencegah stres tersebut setiap harinya biasa digunakan untuk pelengkap masakan yaitu gula dan garam.

Paduan antara gula dan garam memiliki sifat anti stres yang sangat ampuh. Namun cara penggunaannya dilakukan secara teratur. Tidak diperbolehkan melebihi batas yang direkomendasikan dalam kebutuhan garam dan gula harian.

Campuran gula dan garam mampu berperan untuk meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin ini diperlukan tubuh untuk menciptakan perasaan bahagia pada seseorang.

Menurut hasil dari sebuah penelitian menyatakan bahwa kandungan natrium dalam garam dapat melancarkan proses pernapasan pada sel normal yang mampu meningkatkan energi dalam tubuh. Sedangkan kandungan glukosa yang terdapat dalam gula merupakan senyawa yang dapat berperan dengan sempurna untuk menambahkan kekuatan sel-sel dalam tubuh.

Cara Mengatasi Stres Secara Alami Dengan Menggunakan Gula Dan Garam

Cara mengobati stres secara alami dengan cepat adalah sebagai berikut ini:

  1. Siapkan satu sendok teh garam dapur dan 4 sendok teh gula merah.
  2. Campurkan kedua bahan tersebut sampai merata.
  3. Letakkan secukupnya.ramuan tersebut dalam mulut tepatnya dibagian bawah lidah
  4. Lakukan cara ini sebelum tidur secara teratur.
  5. Biarkan campuran gula dan garam mencair dengan sendirinya.

Pengobatan dengan cara ini memang terlihat agak aneh, namun memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan. Selain mengobati stres, juga dapat mengattasi masalah kesehatan lainnya seperti gangguan susah tidur (insomnia), serta mengurangi sakit kepala.

Loading...

About Firgoos

Check Also

7 Cara Mudah Atasi Perut Buncit

Cara Mudah Atasi Perut Buncit – polahidupsehat.web.id Firgoos – Diet.  Perut merupakan bagian tubuh yang kondisinya …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *