Home / Hewani / 18 Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

18 Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui

 

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Firgoos – Tips Kesehatan. Manfaat madu bagi kesehatan tubuh terbilang sangat berlimpah. Sejak jaman dahulu kala manfaat madu dipercaya sebagai bahan obat untuk menjaga kesehatan tubuh. Berlimpahnya manfaat madu ini disebabkan karena banyaknya jumlah kandungan nutrisi didalamnya.

Manfaat madu tidak diragukan lagi, karena beberapa khasiat dari madu sudah tercantum dalam kitab suci. Madu termasuk jenis obat mujarab alami yang sangat manjur manfaatnya. Sealain bermanfaat untuk menjaga kesehatan juga memiliki manfaat untuk kecantikan wanita yaitu dapat mengobati wajah berkerut dan yang tak kalah penting perannya adalah mampu memutihkan kulit selangkangan.

Madu murni kaya akan jumlah nutrisinya. Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam madu diantaranya adalah sejumlah mineral yakni alumunium, zat besi, kalsium, magnesium, natrium, fosfor dan kalium. Serta beberapa jenis-jenis vitamin yang bermanfaat bagi tubuh yaitu thiamin ( Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), piridoksin (Vitamin B6), asam askorbat (Vitamin C), ), niasin, asam pantotenat, asam folat, biotin, dan vitamin K.

Jumlah beberapa nutrisi tersebut setiap per 100 gramnya adalah sebagai berikut. Perhatikan pada daftar tabel dibawah ini.

Jumlah Kandungan Gizi Per 100 Gram Madu
Nama Nutrisi
Jumlah Nutrisi
Kalori 304  kcal
Lemak 0 gram
Kolesterol 0 mili gram
Natrium 4 mili gram
Jumlah Karbohidrat
Serat pangan
Gula
82 gram
0,2 gram
82 gram
Kalium 52 mili gram
Zat besi 0.4 mili gram
Kalsium 6 mili gram
Protein 0.3 gram
Vitamin A 0 IU
Vitamin B6 0 mili gram
Vitamin B12 0 µg
Vitamin C 0,5 mili gram
Vitamin D 0 IU
Magnesium 2 mili gram

Selain itu beberapa jumlah enzim penting lainnya yaitu enzim diastase, invertase, glukosa oksidase, peroksidase, dan lipase. Beberapa enzim-enzim tersebut memiliki peran yang berbeda yakni Enzim diastase berperan untuk mengubah karbohidrat komplek (polisakarida) menjadi karbohidrat sederhana (monosakarida). Enzim invertase berperan untuk memecah molekul sukrosa menjadi glukosa dan fruktosa. Enzim oksidase berfungsi untuk membantu proses oksidasi glukosa menjadi peroksida. sedangkan Enzim peroksidase berperan untuk menjalankan proses oksidase metabolisme.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Menurut jumlah nutrisi yang terkandung dalam madu, sudahh tentu memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa manfaat madu bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :
  1. Mempercepat penyembuhan penyakit batuk.
  2. Mencegah penyakit kanker
  3. Menigkatkan daya ingat otak
  4. Meringankan penyakit jantung
  5. Membantu mempercepat penyembuhan luka.
  6. Mencegah bakteri dalam tubuh.
  7. Menyembuhkan alergi
  8. Mengontrol produksi sel darah putih.
  9. Meningkatkan kesuburan sistem reproduksi pria maupun wanita.
  10. Meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
  11. Mencegah penyakit diabetes cocok sebagai pengganti gula alami.
  12. Meningkatkan stamina pria.
  13. Mencegah timbulnya penyakit tumor.
  14. Mencegah penyakit liver
  15. Meningkatkan nafsu makan.
  16. Mencegah penyakit hepatistis-B.
  17. Mencegah stres yang berlebihan.
  18. Mengatasi insomnia(susah tidur).
Madu walaupun memeiliki banyak manfaat namun juga lebih berhati-hati dalam penggunaanya terutama pada bayi. Bayi yang belum genap umur 1 tahun tidak disarankan untuk mengkonsumsi madu kecuali saran dari dokter. Karena madu mengandung spora clostridium botulinum namun tidak berbahaya bagi kesehatan orang dewasa.

Loading...

About Firgoos

Check Also

Manfaat Bawang Merah Untuk Bayi Dan Efek Samping Mengkonsumsi Bawang Merah

Firgoos.com – Bawang merah (Allium cepa var ascalonicum (L) Back) merupakan sejenis tanaman yang menjadi …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *